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BCM Diät

Beurteilung der BCM Diät:

  • BCM Diät: "Für Personen mit deutlichem Übergewicht (BMI über 30), die zu Beginn einen raschen Erfolg zur Motivation brauchen, vom Konzept her empfehlenswert. Bei moderatem Übergewicht sind Formular-Diäten weder notwendig noch sinnvoll."
    (Stiftung Warentest: 80 Diäten im Vergleich)
  • Positiv ist, dass die Teilnehmer unter ärztlicher Kontrolle abnehmen. Die Beratungsqualität der Ärzte oder Ernährungsberater hängt im hohen Maße von deren persönlichem Engagement und ihrer Fachausbildung ab.
  • Die BCM Diät ist sehr teuer.
  • Die Fertigprodukte der BCM-Diät zeigen Ihnen nicht, wie Sie auf Dauer schlank werden und bleiben können.
  • Die Fertigdiät versorgt die Teilnehmer mit den wichtigsten Vitaminen und Mineralstoffen. Der Geschmack ist aber sehr eintönig.
  • Schnelles Abnehmen garantieren alle Formula-Diäten, da die Nährstoffaufnahme genau festgelegt ist.
  • Ein langfristiger Erfolg ist nur möglich, wenn man lernt, sich auch ohne die Pulver angemessen zu ernähren.
  • Bewegungsmangel und psychische Grunde wie z. B. Stressessen werden zu wenig berücksichtigt.


Schlank im Schlaf für Berufstätige von Detlef Pape, Helmut Gillessen, Rudolf Schwarz, Elmar Trunz-Carlisi