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Die Grapefruit-Diät beruht auf der Annahme, dass Inhaltstoffe der Grapefruit die Fettverbrennung beschleunigen und so die Gewichtsreduktion erleichtern. Aus diesem Grund gibt es bei der Grapefruit-Diät vor jeder Mahlzeit eine halbe Grapefruit. Auch vor koffeinhaltigen Getränken wird eine halbe Grapefruit verzehrt.
Zugrunde liegende Theorie:
Die in der Grapefruit enthaltenen Enzyme sollen den Körper dazu anregen zur Energieverwendung Fett zu verbrennen.
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