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Sears-Diät

Beurteilung der Sears-Diät

  • Die Diät ist kompliziert und die Zusammenstellung der Mahlzeiten zeitraubend.
  • Verhaltensveränderungen werden ungenügend angesprochen.
  • Zu viel Eiweiß und zu wenige Kohlenhydrate.
  • Zu geringe Kalorienzufuhr.
  • Der wissenschaftliche Beweis für die Wirksamkeit der zugrunde liegenden Theorie fehlt.

 

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