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Konsequenterweise wurde von Dr. Ulruch Strunz - forever young - Fitnesspapst und Bestseller-Autor auch eine Diät entwickelt. Die Diät besteht aus drei Phasen.
Phase 1: Vital-Fatburning
In der ersten Woche wird sehr intensiv Sport getrieben (Nordic Walking). Die Ernährung besteht nur aus Obst, Gemüse und Eiweißdrinks.
Phase 2: Intervall-Diät
In den nächsten 2 bis 10 Wochen wird zwischen dem Vital-Fatburning und Forever-Young-Tagen abgewechselt.
Phase 3: Dauerernährung
Dauerernährung mit viel Obst und Gemüse nach einem Baukastensystem und Nahrungsergänzungsmittel.
Die neue Diät: Fit und schlank durch Metabolic Power von Ulrich Strunz