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Kartoffeldiät

Beurteilung der Kartoffeldiät:

  • Kartoffeldiät: "Diese Diäten sind unausgewogen, langweilig und bieten keinerlei Chance, falsche Ernährungsgewohnheiten abzulegen."
    (Stiftung Warentest: 80 Diäten im Vergleich)
  • Bei der Kartoffeldiät kann es zu einer Unterversorgung mit ungesättigten Fettsäuren kommen, da die Kartoffeldiät zu wenig Fett enthält.
  • Bei der Kartoffeldiät kommt es nicht zu einer Ernährungsumstellung.
  • Die Beschränkung auf ein Hauptnahrungsmittel wird trotz der Variationsmöglichkeiten der Gerichte schnell langweilig.
  • Die Diät ist in der Nährstoffzufuhr zu einseitig.
  • Sport und Bewegung spielen bei der Diät keine Rolle.

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