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Mayo-Diät

Beurteilung der Mayo-Diät

  • Die Mayo-Diät wurde nicht von der berühmten Mayo-Klinik in Amerika entwickelt.
  • Durch den hohen Eiweißanteil entsteht ein nur geringes Hungergefühl.
  • Zu viele Eier! Dadurch besteht die Gefahr, dass der Cholesterinspiegel sich massiv erhöht.
  • Zu eintönig! Dadurch Gefahr für Mangelernährung.
  • Man lernt nicht falsche Essgewohnheiten durch bessere zu ersetzen.
  • Aus gesundheitlichen Gründen nicht zu empfehlen! Zu viel Eiweiß und zu wenige Kohlenhydrate belasten den Stoffwechsel und sind langfristig ungesund.
  • Das Risiko für Gicht und Nierenschäden steigt durch die Eiweißabbauprodukte.
  • Zu geringe Kalorienzufuhr bewirkt eine schnelle Gewichtszunahme nach der Diät.
  • schnelle Anfangserfolge

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