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Hollywood Star Diät

Beurteilung der Hollywood Star Diät:

  • Hollywood Star Diät: "Alles, was bisher über die wissenschaftliche Unsinnigkeit der Trennkost gesagt wurde, gilt uneingeschränkt auch hier. ... Fazit: Finger weg!!! "
    (Stiftung Warentest: 80 Diäten im Vergleich)
  • Enzyme sind Proteine und werden bei der Verdauung in Aminosäuren aufgespaltet. Die Enzyme können daher keine Wirkung erzielen.
  • Es gibt strenge Regeln, wann welche Lebensmittel in welcher Kombination gegessen werden dürfen.
  • Die extrem niedrige Kalorienzufuhr (650 Kalorien täglich) lässt das Gewicht schnell fallen. Die Mangelernährung führt zu einem Stoffwechsel, der auf Sparflamme läuft. Eine derart niedrige Kalorienzahl löst mit großer Wahrscheinlichkeit den Jo-Jo-Effekt aus.
  • Milch- und Milchprodukte sind strikt verboten. Daher besteht langfristig die Gefahr eines Kalziummangels.
  • Die Versorgung des Körpers mit vielen Nährstoffen ist nicht gesichert.

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