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Markert Diät

Beurteilung der Markert Diät:

"Das die Diät die Produktion von Schilddrüsenhormonen steigert und auf diese Weise den Jo-Jo-Effekt verhindert, ist wissenschaftlich nicht nachvollziehbar. ... Alleine durch eine Fastenkur lässt sich der Jo-Jo-Effekt sicher nicht verhindern. ...
Fazit: Im Interesse Ihrer Nieren: Finger weg."
(Stiftung Warentest: 80 Diäten im Vergleich)

Aufgrund der Kombination von einer extrem niedrigen Kalorienaufnahme mit intensivem körperlichem Training bei der Markert Diät kann mit einer starken Gewichtsabnahme gerechnet werden. Die versprochenen 5 kg je Woche werden aber nicht erreichbar sein.

 

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